Bajo Estado de Animo. Tristeza y Depresión.

 

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El estado de ánimo deprimido es una de las condiciones de malestar psicológico más frecuentes de los seres humanos. Se caracteriza fundamentalmente por sentimientos de tristeza y pérdida de interés por las cosas. Estos sentimientos pueden llegar a interferir enormemente en la vida de quien los sufre.

Los tipos de trastornos del estado de ánimo que se sufren con mayor frecuencia son:

  • Depresión grave – estado de ánimo deprimido o irritable o una marcada disminución en el interés o placer por las actividades habituales.

  • Trastorno distímico (distimia) – es un trastorno afectivo caracterizado por la baja autoestima y aparición de un estado de ánimo melancólico, triste y apesadumbrado.

  • Trastorno bipolar (síndrome maníaco depresivo) – episodios maníacos (período de euforia), generalmente intercalados con períodos de depresión.

  • Trastorno del estado de ánimo debido a una afección médica general – muchas enfermedades médicas pueden desencadenar síntomas de depresión.

Las causas de los trastornos del estado de ánimo no se conocen con precisión. Unas sustancias químicas del cerebro, llamadas neurotransmisores, regulan aquellas sustancias que afectan el estado de ánimo. Es muy probable que la depresión (y otros trastornos del estado de ánimo) sea causada por un desequilibrio químico en el cerebro.

Por otro lado, los acontecimientos de la vida (como los cambios no deseados) también pueden contribuir a causar esta problemática. A veces, los problemas cotidianos pueden desencadenar un episodio de depresión.

La psicoterapia proporciona un tratamiento seguro y eficaz con efectos duraderos que pueden dar lugar a un mejor estado de ánimo, aumento de energía, un mejor rendimiento en el trabajo, las relaciones más satisfactorias, y mejor funcionamiento en otras áreas de la vida que se ven negativamente afectados por la depresión.