Sanea tu vida: ¿te gusta cómo es tu parcela de amistad?

Este artículo forma parte de Sanea tu vida: breve guía para comenzar nuevos ciclos.

Comenzamos reflexionando e introduciendo cambios respecto a tu gente, las personas más importantes de tu mundo. Hoy analizaremos el área de amistad.

El objetivo es  tomar conciencia sobre tu vida y tomar decisiones acordes a tus necesidades y sueños.

Existe una teoría de que “somos el promedio de las cinco personas con las cuales más nos relacionamos en nuestras vidas” .

Esto señala la importancia de una buena selección de tu entorno para que sea más enriquecedor y tu vida más feliz.

Elige bien quien está dentro de tu área de amistad

Gente que resta

Hay personas que te restan, ya sea desde que no te gusta su forma de actuar o de ser, o ya sea porque en su compañía es difícil que salga tu mejor versión.

En cualquier caso, su presencia o el tiempo que les dedicas no hace que tu vida sea más bonita. Te sientes mal con ellas.

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Cuando la persona no te gusta en absoluto, una buena estrategia es guardar distancia.

Sin embargo, si son rasgos o características puntuales, plantéate qué recursos puedes poner en marcha para gestionar esa forma de actuar sin que haga tu mundo más feo.

De este modo eres tú quien está creciendo y consiguiendo una versión mejorada de ti mismo.

Ten presente que una buena aliada en estos casos es siempre la asertividad.

Una vez hayas decidido cómo actuar con esta persona, no destines mucha más energía.

Recuerda que si es una de las cinco personas en las que más inviertes, esto influirá en tu manera de ser y sentir.

Gente que suma

Procura mantener cerca a personas cuya forma de ser te guste, te enriquezca . El área de amistad es un espejo en el que nos reflejamos.

Son personas con las que te sientes bien con su presencia.

Personas a las que admires, a las que te gustaría parecerte.

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Has de pensar que este tipo de personas facilitan que salga lo mejor de tu personalidad.

Más energía les dediques, más te gustarás a ti mismo y más satisfecho estarás con tu vida y tus acciones.

Podría resumirse en : te quiero no sólo por ti, sino por como soy yo cuando estoy contigo.

Recuerda hacer estas reflexiones con cada cambio de ciclo, ya que todos evolucionamos.

Puede que personas que antes sentías muy cerca, ahora no lo estén tanto así como gente que no tenías tan presente, han llegado para hacer tu vida más bonita.

No des nada por sentado, toma conciencia y se consecuente con esta parcela de tu vida ya que influye enormemente en tu persona y tu vida. La amistad son tus raíces, tu hogar y un pilar fundamental.

¿Te gusta la gente que tienes cerca o te gustaría introducir algunos cambios?

 

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Rosa Maria Luna Arroyo.
Nº Colg. M 24056

Master en Psicología Clínica y de la Salud (UCM).
Licenciada en Psicología especialidad de Clínica. UCM.

Teléfono: 688 955 546

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