Síntomas y cuidado de la depresión

A veces una imagen vale más que mil palabras, por eso he pedido a mi amiga la diseñadora Raquel Páramo su colaboración con unas imágenes de cómic con las que aprender a localizar algunos de sus síntomas y pautas para afrontar la depresión.

Creo que aunque no niegan la dureza de la depresión, pueden mostrarnos esta realidad de una forma más amena.

 

5 características de la depresión:

1. Humor frecuente triste

triste

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Sanea tu vida: ¿te gusta cómo es tu parcela de amistad?

Este artículo forma parte de Sanea tu vida: breve guía para comenzar nuevos ciclos.

Comenzamos reflexionando e introduciendo cambios respecto a tu gente, las personas más importantes de tu mundo. Hoy analizaremos el área de amistad.

El objetivo es  tomar conciencia sobre tu vida y tomar decisiones acordes a tus necesidades y sueños.

Existe una teoría de que “somos el promedio de las cinco personas con las cuales más nos relacionamos en nuestras vidas” .

Esto señala la importancia de ...

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