4 reflexiones para ganar ante la pérdida

A lo largo de la vida se viven momentos difíciles, incluso terribles, que se caracterizan por una pérdida: alejarte de un amigo, romper con una pareja, perder un negocio, enfermar, etc.

Por duro que resulte, será ante esta pérdida cuando tengas la oportunidad de crecer.

Cuatro reflexiones para ganar perdiendo

Moldea tus sueños

Con frecuencia esperas que tus sueños se cumplan tal y como los imaginas,  pero la vida no es perfecta.

Si inicias una lucha sin sentido, esto sólo conllevará una pérdida de energía ...

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Grupo de apoyo en ruptura de pareja

Grupo de apoyo en ruptura de pareja

Hay personas que están pasando por situaciones difíciles parecidas a la tuya.

El conversar con ellas y expresar tus emociones te ayudará a canalizarlas de una manera adecuada, influyendo positivamente en el afrontamiento de dicha situación.

Objetivos:

Expresar con otras personas la situación problema y fomentar la identificación y expresión de emociones

Compartir y aprender estrategias para manejar mejor la situación difícil por la que se está atravesando

Destinado a:

Personas que están viviendo o han vivido una situación sentimental ...

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Cuándo romper una relación. Cuatro situaciones para valorarlo.

Romper una relación siempre es difícil.

Los lazos que os unen, los vínculos familiares, de amigos, aquellas cosas que compartís, el tiempo y prácticamente el estilo de vida está definido por la relación de pareja. Sin embargo, hay ocasiones donde la relación se hace insostenible.

Estas son cuatro situaciones que si no son corregidas, hacen que el final de la relación sea una opción muy recomendable.

1. Te trata mal.

Parece que no hay mucho más que añadir y que resulta obvio que si ...

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5 cosas que no debes hacer después de una ruptura si quieres encontrarte mejor

Después de una ruptura, hay actitudes que en vez de facilitar que se supere esta situación, prologan el dolor y el sufrimiento. 5 actitudes a evitar tras una ruptura son:

1.  Resolver enigmas que no llevan a ningún lado

tras la ruptura

Invertir gran parte del tiempo después de una ruptura en comprender todos los porqués, qué siente la otra persona, qué piensa la otra persona ...

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Cómo superar una ruptura sentimental con 9 sencillas pautas

 

Cómo superar una ruptura

1. Permítete estar triste.

Para algunas personas estar triste es tan desagradable que no se lo permiten. Incluso con el discurso de “el/ella no lo merece” podemos impedir que fluyan de manera natural nuestros sentimientos, y esto es totalmente necesario.  En una ruptura se produce una pérdida, no solo de la pareja si no también de un estilo de vida. Es importante que te permitas sentir y asumir esta pérdida. Esforzarte en estar bien no te permite procesar ...

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Día 25: Aléjate de las personas tóxicas

Este ejercicio corresponde al taller Aprende a ser feliz en 30 días con 30 pequeños gestos diarios

Hoy vas a distanciarte de aquellas personas que te resultan dañinas.

Aunque al leer el título del post, seguramente haya llegado a tu cabeza la imagen de alguna persona en concreto, voy a darte unas pequeñas pinceladas para que identifiques con claridad a qué me estoy refiriendo:

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Día 12: Evita convertirte en Drácula

Este ejercicio corresponde al taller Aprende a ser feliz en 30 días con 30 pequeños gestos diarios

Perdona

Ante el daño, parece que la primera inclinación humana es reaccionar de forma negativa, correspondiendo de una forma similar. Perseguimos la venganza.

Evidentemente, esta actitud genera respuestas negativas: te hace sentir mal, te perjudica e incluso destruye relaciones.

El perdón ...

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Aprender a Amar. Las Relaciones Tóxicas y el Amor Romántico

Aprender a amar es una tarea pendiente para muchas personas.. Y es que, histórica y culturalmente se nos han inculcado una serie de valores distorsionados “románticos” fundamentados en un amor romántico que debe caracterizarse por grandes dosis de adicción. Sin embargo, la dependencia, subordinación y obediencia que abundan en estas relaciones, no son saludables.

Con frecuencia encuentro que muchas personas no se sienten capaces de poner fin a estas relaciones tóxicas. Algunas veces , por el temor ...

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