Síntomas y cuidado de la depresión

A veces una imagen vale más que mil palabras, por eso he pedido a mi amiga la diseñadora Raquel Páramo su colaboración con unas imágenes de cómic con las que aprender a localizar algunos de sus síntomas y pautas para afrontar la depresión.

Creo que aunque no niegan la dureza de la depresión, pueden mostrarnos esta realidad de una forma más amena.

 

5 características de la depresión:

1. Humor frecuente triste

triste

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Sanea tu vida: haz de tu trabajo un lugar donde disfrutar

El objetivo de este artículo es que reflexiones e introduzcas los cambios necesarios para hacer de tu trabajo un lugar más amable y tu vida más feliz

Este artículo forma parte de Sanea tu vida: breve guía para comenzar nuevos ciclos.

Elige un trabajo que te guste y no tendrás que trabajar ni un día de tu vida. – Confucio-

Recuerda que tú evolucionas, al igual que las circunstancias y la gente que te rodea.

Por ello es importante revisar ...

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Mensaje a políticos y ciudadanos por el Día Internacional de Salud Mental

Hoy, como todos los 10 de Octubre se conmemora el Día Mundial de la Salud Mental con lo que se pretende lograr la atención internacional sobre el reconocimiento, la identificación, tratamiento y prevención de las enfermedades y trastornos mentales.

Esta causa se celebra en más de un centenar de países con el objetivo de informar y sensibilizar a la población acerca de los trastornos mentales, enfermedades muy comunes que, según la Organización Mundial de la Salud (OMS)  padecerán a lo largo de su vida

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