Taller para padres en proceso de separación

Gestionar una separación con niños

La separación es un proceso complejo que no solo afecta a los padres sino también al resto de la familia.

Las personas más vulnerables son los niños, que muchas veces no sólo no comprenden la situación, sino que llegan a sentirse responsables de la misma.

Con el fin de facilitar la gestión de esta difícil situación, hemos desarrollado este taller.

Objetivos:

Dar herramientas para facilitar la adaptación de los hijos a la situación.

Incrementar la capacitación así como la sensación de ...

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Bullying: Taller para padres

Proteger a tus hijos del bullying

El bullying o maltrato escolar es un fenómeno cada vez más conocido y para el que cada vez se toman más medidas. Aún así, es frecuente que los padres de los niños que lo sufren o lo ejercen se sientan desorientados.

Con el fin de orientar y facilitar recursos a los padres, hemos creado este taller.

Objetivos:

Facilitar herramientas a los padres de niños que sufren o ejercen bullying (maltrato en el ámbito escolar)

Herramientas para apoyar eficazmente a ...

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Pareja: Taller de Gestión de Conflictos

El éxito en la pareja

Mantener sana una relación de pareja es algo que requiere esfuerzo y resulta con frecuencia complicado.

Es importante no sólo cuidar aquello que nos une, sino saber gestión los conflictos más o menos importantes que van surgiendo en el día a día.

Para gestionar estos conflictos de una forma eficaz, hemos desarrollado este taller

Objetivos:

Facilitar herramientas para gestionar situaciones conflictivas de una manera eficaz y constructiva

Encauzar la relación en una dirección saludable y enriquecedora.

Destinado a:

Personas o parejas que estén ...

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Superar una muerte: 4 ejercicios para el duelo

Entender, aceptar y superar la muerte de un ser querido puede resultar muy complicado y duro en muchas ocasiones.

La dificultad se agrava cuando esta pérdida es de alguien especialmente importante, es condiciones dolorosas o de una forma inesperada.

 

4 ejercicios que puede ayudar a procesar el duelo son:

 

1. Desahógate con alguien que te cuide bien.

Se selectivo. Escoge a una persona que facilite tu espacio de desahogo, que sepa escucharte.

Alguien con quien te sientas recogido.

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Pareja sana: 5 Aspectos fundamentales para conseguirlo

La relación de pareja requiere cuidados, eso es algo indiscutible. En mi blog habéis podido leer artículos para gestionar una ruptura, y en más de una ocasión me habéis pedido pautas para evitarla.

En este artículo vamos a abordar aspectos fundamentales para que una relación de pareja funcione.

5 aspectos de una pareja sana

 

1.Muestra interés

Interésate por tu pareja, por su día a día, por todo aquello que sea importante. Participa de ello en la medida en que te sea posible.

Intenta ...

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Bullying: Propuesta de tratamiento para adultos

El bullying o acoso escolar es “cualquier forma de maltrato psicológico, verbal o físico producido entre escolares de forma reiterada”

Las consecuencias de este maltrato pueden apreciarse en la persona que lo ha sufrido tiempo después de esta vivencia, incluso en su etapa adulta, especialmente en una baja autoestima y pobres relaciones sociales.

Propuesta de tratamiento para adultos víctimas de bullying

  1. Conocer la dinámica del bullying

Es fundamental explicar que el primer y último responsable de una agresión es siempre el agresor.

No ...

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10 consejos para apoyar a tus hijos en los estudios

Los estudios de los hijos pueden generar en ocasiones conflicto y malestar en la familia.

Con frecuencia supone la preocupación ante la posibilidad de un fracaso escolar y presión en el deseo de un futuro mejor para ellos.

Pese a la buena intención de ayudar y evitar problemas, se consigue en multitud de ocasiones el efecto contrario: que rechacen con mayor fuerza el estudio y todo lo que conlleva.

10 consejos para abordar los estudios con tus hijos

1. Reaccionar sereno

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5 consejos para apoyar a alguien que está triste

Gestionar la tristeza no es fácil. Resulta complicado cuando eres tú mismo quien se está sintiendo triste pero igualmente muchas veces habrás sentido impotencia al intentar apoyar a alguien que lo está. Por eso te animo a seguir estos cinco consejos sencillos pero eficaces para apoyar a esa persona:

5 consejos para apoyar durante la tristeza:

  1. Escucha para comprender:

    Deja que la persona que se encuentra triste pueda desahogarse para que tú puedas conocer qué es lo que le sucede.

    Para comprenderlo, será fundamental ...

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Lo que nos enseñan los leones sobre el miedo

El miedo es la emoción responsable de la adaptación del hombre: Nos ha permitido sobrevivir como especie y en nuestro día a día.

Seguramente conoces muchos de sus síntomas, lo que identificas como ansiedad.

En este sentido, hay que descubrir la emoción que se esconde tras este conjunto de síntomas: si se trata de miedo, preocupación, angustia, tristeza, etc. Ya que cada una de estas emociones conlleva una necesidad por cubrir, por lo que limitarse a la definición de ansiedad  no te ...

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