¡Feliz navidad! 3 consejos para conseguirlo

¡Feliz Navidad! ¡Feliz, feliz, feliz…!

Estos días no pararás de escuchar estas expresiones. Sin embargo, con poco esfuerzo, descubrirás mas de una conversación en la que alguien se lamenta de tener que pasar estas fechas.

Hace un tiempo me entrevistaban sobre la relación entre depresión y la navidad, y es que muchas veces se sufre más de lo que se disfruta

Algunos motivos que pueden hacer que estas fechas sean especialmente difíciles son:

  • La ausencia de un ser querido que se ...
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Optimismo: 2 ejercicios fáciles para vivir más positivamente

El optimismo es la tendencia a ver y a juzgar las cosas en su aspecto más positivo o más favorable.

Todos conocemos detractores o críticos con esta actitud en la vida, pero la realidad es que es una actitud mucho más práctica.

Como dice Albert Espinosa, cuando crees creas.

Esto es que cuando crees que algo es posible, te esfuerzas en conseguirlo.

Esto incrementa notablemente las probabilidades de éxito.

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