Este ejercicio corresponde al taller Aprende a ser feliz en 30 días con 30 pequeños gestos diarios
Hoy no vas a ver las Noticias.
Ya lo sé, me hago cargo…no te gusta la idea de estar desinformado, pero solo te lo pido por un día. El mundo no va a cambiar tanto.
Son muy poquitas las noticias positivas que aparecen en los informativos, y el bombardeo de noticias tristes y feas es constante.
A veces parece que ya estamos acostumbrados y apenas nos afecta, pero otras veces la tristeza o el enfado se apodera de nosotros.
Hoy vamos a darnos un respiro. Aprovecha para mantener una conversación a la hora de la comida, o recrearte preparándola, o poner esa película o serie que tanto te gusta, o LEE…pero nada de informativos por un día .
Así que ¡hasta mañana Matías!
No olvides apuntar en tu diario tu experiencia personal con esta tarea. ¡Disfruta del ejercicio!
