7 consejos para sentirte segura en el embarazo

Esta entrada pertenece a la serie de artículos Un paseo por la maternidad

La maternidad es una palabra enorme y que conlleva muchas formas. En este caso hablamos del embarazo, pero una madre es mucho más que aquella mujer que se queda embarazada.

El embarazo es un proceso mágico pero no idílico. Es normal que en algún momento te sientas superada.

Para sentirte segura en el embarazo, ten en ...

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Cómo puede ayudarte un psicólogo en tu separación o divorcio

Un proceso de separación o divorcio implica una gran cantidad de cambios que repercuten en todas las áreas de quien lo está viviendo.
Un buen asesoramiento puede ayudarte a sobrellevar este proceso de una manera mucho menos dolorosa.

¿Cómo podemos ayudarte desde psicologaenmadrid?

Terapia de pareja

Puede que aunque estéis cansados y llevéis una gran mochila de sufrimiento, os planteéis un último intento para salvar vuestra pareja. Podemos ayudaros
La terapia de pareja es la opción en este caso.
Consiste ...

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¡Feliz navidad! 3 consejos para conseguirlo

¡Feliz Navidad! ¡Feliz, feliz, feliz…!

Estos días no pararás de escuchar estas expresiones. Sin embargo, con poco esfuerzo, descubrirás mas de una conversación en la que alguien se lamenta de tener que pasar estas fechas.

Hace un tiempo me entrevistaban sobre la relación entre depresión y la navidad, y es que muchas veces se sufre más de lo que se disfruta

Algunos motivos que pueden hacer que estas fechas sean especialmente difíciles son:

  • La ausencia de un ser querido que se ...
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Maternidad y paternidad: Cuando se instaura el deseo

El deseo de ser padre o madre puede no aparecer nunca. O puede aparecer de una forma discreta, sútil, casi anecdótica.

O puede aparecer como una clara llamada en nuestras vidas.

Puede que sea un sentimiento que lleve acompañándote toda la vida o que sea algo que te planteas desde hace poco tiempo.

En cualquier caso, cuando el deseo de ser padre o madre se instaura, no se puede desoír.

Maternidad y paternidad: cuando el deseo se instaura

1. ¿quiero ser ...

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Un paseo por la maternidad. Una visión como mamá y como psicóloga

¡Qué enorme, qué rica y qué bonita es la maternidad!

Acabo de ser mamá. Ahora entenderás mi ausencia durante un tiempo tanto en la web como en las redes.

No estoy de vuelta al cien por cien (ni por asomo) , ya que ahora soy mamá a tiempo completo.

He de decir que estoy viviendo un momento feliz, distinto, complicado y mágico de mi vida: la maternidad.

En mi opinión, la maternidad es un viaje que comienza desde el momento en que el deseo ...

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Psicología forense. 5 situaciones en las que puedes beneficiarte de ella

La psicología forense es una rama de la psicología ligada al derecho, cuya finalidad es poner en relación aspectos de carácter psicológico con los hechos que se juzgan en un procedimiento judicial.

Para ello el perito psicólogo emite un informe psicológico con conocimientos específicos del área clínica y forense.

En él se valora el estado psicológico ...

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Entrevista a María Marne

Se incorpora al equipo del gabinete la psicóloga María Marne , licenciada en la UCM , con el Máster de Psicología Clínica, Legal y Forense (UCM), Experto en Psicoterapia Breve en la Sociedad Española de Medicina Psicosomática y Psicoterapia, y el Experto en Medicina Psicosomática y Psicología de la Salud (SEMPYP).

Para que la conozcáis un poquito mejor, ...

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Sentimiento de culpa: cómo evitar que te domine

Como todas las emociones, el sentimiento de culpa tiene una función.

La culpa va ligada a la obligación.

Cuando incumples una obligación, se dan una serie de consecuencias negativas para ti;

El sentimiento de culpa aparece para que reconduzcas tu comportamiento y evites estas consecuencias negativas.

Sin embargo, hay un tipo de culpa que no es funcional.

Se trata de una culpa que no va ligada a una obligación real, si no a una exigencia que puede venir impuesta por el medio o por ti ...

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6 maneras en las que la gente emocionalmente inteligente lidia con el enfado

A la mayoría de la gente no le gusta la confrontación ni el enfado, sin embargo no es algo que se pueda evitar eternamente.

Es importante defender las necesidades y los límites.

Hay un millón de formas terribles de expresar la frustración. Aquí te contamos algunas formas de expresarlo con inteligencia emocional.

El papel del enfado

El enfado sirve para comunicar algo importante, aunque a veces la gente se deje dominar por ello.

Lo que realmente quieres es conectar y ser escuchado, ...

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