Este ejercicio corresponde al taller Aprende a ser feliz en 30 días con 30 pequeños gestos diarios
Reúne a los tuyos.
Planifica alguna actividad con tu gente y llévala a cabo.
No solo consiste en quererles y hacérselo saber. Ahora añadimos algo más: disfruta de ellos.
Reunelos, organiza algo que os guste. ¿Recuerdas esas cenas familiares navideñas que organizaba la abuela? Vuelve a hacerlo. Y no esperes a Navidad.
¿Y aquellas quedadas veraniegas en el pueblo con los amigos? Llámalos, júntalos. Retoma la relación.
Sabes cómo hacerlo y con quien contar. Solo quiero que lo hagas.
No tienes porqué llevarlo a cabo hoy, pero sí tienes que haberlo planificado al menos.
Reunir a tu gente, retomar estos momentos, ayudará a sentirte querido, a pasar buenos momentos y que tu estado de ánimo mejore, a saber cómo están los que te importan, a encontrar tu hueco en el mundo, a reír, a difuminar el sentimiento de soledad, mejorará tu autoestima, recordar los viejos tiempos e ilusiónate con el futuro.
Y si finalmente nada sale como habías planificado…simplemente, ¡divertíos!
No olvides apuntar en tu diario tu experiencia personal con esta tarea. ¡Disfruta del ejercicio!
Y mañana Día 12: Evita ser Drácula
