Día 19: Atrévete

Este ejercicio corresponde al taller Aprende a ser feliz en 30 días con 30 pequeños gestos diarios

Hoy vas a ser valiente.

Como decía en el post anterior, todos tenemos la capacidad de ser reflexivos así como la capacidad de dejarnos llevar y destapar nuestra parte más impulsiva.Hoy vamos a potenciar nuestra valentía.

La valentía es necesaria para conseguir nuestros objetivos. Los temores nos limitan a la hora de alcanzar nuestros sueños obstaculizando cualquier avance.

El valiente se enfrenta a los obstáculos previsibles y a los imaginados.

Quien se fija demasiado en las dificultades se queda paralizado.

Muchas cosas no nos atrevemos a emprenderlas, no porque sean difíciles en sí, sino que son difíciles porque no nos atrevemos a emprenderlas.- Séneca

La idea no es cometer actos de los que podamos sentirnos arrepentidos en un futuro, sino atrevernos , enfrentarnos a aquello que deseamos pero tememos. La idea es abandonar los ” y si’s” futuros y actuar.

Ponte en marcha, aparta tus miedos, déjalos a un lado y avanza. No lo pienses tanto. Confía en ti y hazlo lo mejor que sepas y puedas.

Esta es la idea:

 

Di lo que piensas. Se honesto. Haz algo que te apetece muchísimo. Di no. Di si. Lánzate. Pide. Rechaza. Atrévete.

No olvides apuntar en tu diario tu experiencia personal con esta tarea. ¡Disfruta del ejercicio!

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Rosa Maria Luna Arroyo.
Nº Colg. M 24056

Master en Psicología Clínica y de la Salud (UCM).
Licenciada en Psicología especialidad de Clínica. UCM.

Teléfono: 688 955 546

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