Día 7: El mundo de Beakman

Este ejercicio corresponde al taller Aprende a ser feliz en 30 días con 30 pequeños gestos diarios

Se curioso

Piensa en formas nuevas de hacer las cosas, se curioso por cosas que te interesan y cosas nuevas por descubrir. Hazte preguntas y encontrarás temas fascinantes e interesantes. Explora y descubre.

¡No te estanques! Sigue creciendo

“Aprender es como remar contra corriente: en cuanto se deja, se retrocede”. Edward Benjamin Britten

Descubre el gusto por lo novedoso, por lo desconocido, por hacerte más sabio.

Amplía tu conocimiento sobre algo que te interese.

Puedes ir a un museo, buscar en libros y enciclopedias, revistas científicas.

Puedes navegar por internet, preguntar a un experto, asistir a charlas y coloquios.

Puedes conocer a gente con intereses en común que te puedan contar su opinión. También a mayores y personas que han vivido acontecimientos de primera mano.

¿Y qué se consigue con esto? Distraer tu mente de pensamientos negativos, conocer a gente, conocerte mejor, sentirte más seguro de ti mismo, de tu crecimiento personal. Descubrir nuevos hobbies, pasar momentos agradables.

Enriquecerte mentalmente, te enriquecerá espiritualmente también.

Recuerda que el miércoles es el día del espectador, por lo que podrás beneficiarte de tarifas reducidas en museos, cines y algunos espectáculos.

 No olvides apuntar en tu diario tu experiencia personal con esta tarea. ¡Disfruta del ejercicio!

Y mañana Día 8. La reflexión de Cifra

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Rosa Maria Luna Arroyo.
Nº Colg. M 24056

Master en Psicología Clínica y de la Salud (UCM).
Licenciada en Psicología especialidad de Clínica. UCM.

Teléfono: 688 955 546

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